遗憾的是，信任就像婚姻中精美的瓷器，极易破碎。有时候，年复一年积累下来的小疏忽将信任打破。有时候，某个重大场合下的不忠或背叛将信任打破。不论哪种情况，你都需要知道，如果你们之间的信任破碎了，你应该怎么面对。下面列出非常关键的几步。
（1）承认你需要帮助
有些夫妻似乎更注重在家庭以外维护他们婚姻的声誉，而不是处理家庭内部真实的破碎。如果信任已经明显破碎，就不要否认这一事实。不要与那些你认为不如你们的夫妻比较，也不要灰心失望，直接屈服或放弃，而是要向上帝和对方坦诚你的困境。真诚地面对婚姻中的破碎，这是重建的第一步。
（2）得到帮助
信任破碎的时候，你要去婚姻以外的地方寻求帮助。为什么呢？因为你们已经不再信任对方，所以很难一起做必要的努力，走出当前的处境，取得有效的成果。所以，你需要有人监督你，确保你照着自己所承诺的去改变。你需要有人帮助，好让你认真地倾听你的配偶，并说造就对方的话。你需要有人帮助，好让你在需要付出很大代价去改变的时候，依然能够坚持下来。你也需要有人凭着信心，在你信心软弱的时候与你同工。
（3）不要放弃
当你心情疲惫时，力量薄弱时，希望渺茫时，毅力将要耗尽时，很容易产生逃避的冲动。这时你会很容易以为已经无路可走；很容易变得愤世嫉俗，不再相信对方有改变的意愿和能力；很容易开始幻想婚姻之外的生活如何；也很容易进入自己的保护壳，把家变成两个人搭帮过日子的旅馆，彼此间却没有实质性的关系。很多人的婚姻早已名存实亡。很多夫妻已经彼此关闭了内心，虽然他们生活在同一个屋檐下，却都很孤独。也有很多夫妻，他们的关系已经简化成例行公事般的电话、敷衍了事的短信、草草几行的邮件。还有的夫妻已经非常厌恶对方，不想再共同生活，却没有任何改变婚姻状况的行动。简而言之，大多数已经彼此放弃的夫妻，仍然生活在一起。这样的生活非常痛苦，也令人失望。如果你的婚姻生了病，千万不要任凭病人自生自灭。千万不要放弃！要大发雷霆！——不是对着配偶，而是对着破坏你们合一的罪、软弱和失败，将之视为大敌，奋力与之争斗。
（4）敢于冒险
恢复信任意味着你必须愿意再冒一次险。所有的关系都需要你展现出自己脆弱的一面，而如果不愿冒险，你就不可能显出自己的脆弱。不要对自己说：“我已经冒过一次险了，不会再犯傻了。”相反，你要参与到对你们信任的重建当中。你不可能一边躲着配偶，一边与配偶同工，重建已经破碎的东西。你为了自保而在自我领地周围树立的篱笆，也阻止了你跟你想防备的人建立关系。有时候，如果要重建婚姻中的信任，你就必须甘愿从自己的堡垒中走出来，进入开阔的地方，走向你的配偶。你不需要一步到位。改变更多地是一个过程，而不是一次就能完成的事情。但是，要重建信任，你就必须甘心冒险。
（5）重新振作
有一点可以肯定：重建信任的过程不会一帆风顺，总会有失败的时候。一路上也难免会有失望。有时候你会觉得自己犯了一个错误。有时候你会觉得自己最害怕的事情变成现实，你们之间再也无法建立起信任了。因此，重建信任需要你抱有切合实际的期待。你知道有时候会失败，但是你也需要知道，失败并不表示你的时间就白费了，而只是表明你们之间的信任才刚刚开始建立，还非常脆弱。你需要重新振作，怀着真诚的心，带着恩典解决眼前的失败，继续已经开始的对重建破碎的关系有益的事。
（6）记念耶稣
努力重建信任的时候，不要把希望寄托在配偶身上，而是要寄托在你婚姻中的他者——主耶稣——身上。他与你同在并且为你而来。是他设计了婚姻，又让你们二人走在一起，他愿意让你的婚姻成为他创造婚姻时所定的样式，而且他的意愿要比你的意愿更加强烈。他拥有你所需要的智慧，拥有你所需要的力量，也能赐你所需要的饶恕。他不会在形势变得艰难时离弃你。要向他呼求，他绝不会置若罔闻。要听他的话，因为他话语中的智慧拥有重建关系的大能。当你灰心失望，觉得孤独、无人理解的时候，要默想耶稣。他曾被人拒绝，被不公正地对待。他甚至不能信任自己身边最亲近的人。在十字架上，他背负了我们的罪，甚至天父也离弃了他。他知道你所经历的一切，只有他愿意且能赐你所需要的恩典，让像瓷器一样被打碎的信任重新得到修复。
信任有时十分美好，像胶水一样将夫妻双方粘在一起；信任有时令人悲痛，夫妻双方会因为信任问题而出现隔阂。在信任这方面，你的境况如何？上帝又如何呼召你走出当前的处境，达到他能使你达到的境况？不要委曲求全，满足于信任破碎的生活。你的主掌管着重建信任的工作，他愿意随时帮助你。
选自《婚姻治愈指南》，王处敬、杜雪译，经典传承出版社有限公司，标题为编者加。
